Hierbabuena

Nombre Común: Hierba buena 

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Nombre Científico: Mentha spicata L.

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Familia: Lamiaceae

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Descripción Botánica: Hierba hasta 70 cm de altura. Hojas que abrazan el tallo, flores pequeñas rosadas o violáceas, agrupadas en densas inflorescencias terminales solitarias (Coronado Peña & Suárez Román, 2021)

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Forma de Uso: Infusión 

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Parte Usada: Hojas y tallo 

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Uso medicinal: Sudorífica, alivia dolor de huesos, ideal para el frío, alivia cólicos menstrúales. 

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Cuidados especiales: Requiere exposición al sol, se debe regar día de por medio. 

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Receta:  

• Hierbabuena con mejorana para los cólicos menstruales.

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Se maceran las hojas de la hierbabuena, luego se pasan por agua hervida.